Рубрика «Баня»

Как правильно делать массаж спины

Теперь я расскажу о том, как правильно делать массаж спины или, лучше сказать, ее самомассаж. Лучшее место для его проведения – это, конечно, баня. Ведь после такой банной процедуры, как парение веником, мышцы приобретают эластичность и упругость, а повышение кровотока в поверхностных тканях способствует более эффективному протеканию обменных процессов внутри организма человека. Этот массаж хорош …

Глубина заложения фундамента

Любая постройка нуждается в качественном, надежном, правильно спроектированном и обустроенном основании – фундаменте. Он является опорной площадкой, принимающей на себя и обеспечивающей распределение как нагрузок, создаваемых зданием, так и сил воздействия грунта, атмосферных явлений и прочих внешних факторов. Глубина заложения фундамента Одним из важнейших этапов проектирования опорной конструкции, вне зависимости от ее разновидности, является определение …

Самомассаж живота в бане

Самомассаж живота в бане (и не только в ней) является одним из самых трудных видов массажа. Главным образом он служит для улучшения пищеварения, сопровождающегося запорами, а также для борьбы с лишним жиром («животиком»). Правильное выполнение массажных приемов позволит значительно повысить эффективность функций желудочно-кишечного тракта и устранить выпячивание брюшной стенки наружу. Что происходит при массаже живота …

Гималайская соль для бани – как использовать

Для русского человека баня – это не только помещение, где можно помыться, это еще и место, способное оздоровить тело, вернуть душевный покой и бодрость духа. А поэтому использование в бане экологически чистых и натуральных материалов полностью оправдывает все затраты. Гималайская соль для бани – как использовать Свойства гималайской соли В нетрадиционной медицине уже давно используются …

Как приготовить квас для бани

Квас – традиционный славянский безалкогольный напиток с объёмной долей этилового спирта не более 1,2 %, изготовленный в результате незавершённого спиртового и молочнокислого брожения сусла. — Википедия Никто не станет возражать, что  это один из самых любимых напитков в России. Еще с давних времен на Руси  знали, как приготовить квас. Подтверждением тому может служить и первое упоминание о нем еще в 989 году. …

Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками

Отличительная особенность фундамента ленточного типа кроется в самом его названии. Он представляет собой замкнутую цепь – «ленту» (Ж/Б полосу, проложенную под несущими стенами). Благодаря использованию ленточного фундамента устойчивость к силам вспучивания грунта возрастает, в то время как риск перекоса или просадки здания минимизируется. Гидроизоляция ленточного фундамента своими руками Ленточный фундамент – фото свежезалитой конструкции Именно …

Напитки для бани – как сделать хлебный квас

Напитки для бани – как сделать хлебный квас Настоящий хлебный квас надо готовить из солода, который является основным компонентом для приготовления различных видов зерновых квасов. Единственной проблемой может стать его отсутствие в магазинах. Если это так, а Вы хотите отведать настоящий русский квас, то можно приготовить его собственными силами. Для любителя хорошо попариться в бане, …

Гидроизоляция бани

Большинство строительных материалов негативно реагируют на повышенную влажность, особенно это касается дерева. Баня – одно из немногих строений, эксплуатирующихся в самых сложных условиях, кроме высокой влажности и прямого контакта с водой появляется фактор высокой температуры. Защита архитектурных элементов от негативных последствий высокой влажности – комплекс очень важных и обязательных строительных мероприятий. Гидроизолировать нужно абсолютно все …

Напитки для бани. Квас из сухарей

Квас из сухарей или, как его называли в старину, сухарный – яркий представитель настоящего русского кваса. Еще в 19 веке в Купеческом клубе на Малой Дмитровке в Москве он пользовался большим успехом у тогдашних посетителей. Любой уважающий себя благообразный купец считал честью отведать бокал этого великолепного напитка. А Владимир Гиляровский в своей книге-хронике «Москва и …

Газовая печь для бани

Приняв решение о строительстве бани, наверняка многие сталкиваются с огромным количеством вопросов. В первую очередь, встает вопрос, какая печь будет наиболее экономичной и простой в обслуживании. В этом случае газовая печь для бани будет оптимальным вариантом, который позволит экономить на топливе. Как известно, из всех видов топливных ресурсов газ на сегодняшний день можно назвать одним …