Рубрика «Баня»

Дымоход в бане своими руками

Перед тем как приступать к работам по монтажу дымохода, следует изучить его главные параметры. От правильного выбора параметров зависит не только коэффициент полезного действия печи, но и пожарная безопасность бани и здоровье людей. Каждый производитель котлов дает рекомендации по диаметру и высоте дымохода в зависимости от технических показателей, их нужно максимально соблюдать. Не стоит думать, …

Приемы массажа. Разминание в бане

Приемы массажа. Разминание в бане Как и многие приемы массажа, разминание направлено на повышение тонуса мышечной системы. Цель этого приема массажа – увеличение кровотока к мышцам и оттока от них венозной крови. Банные процедуры являются отличной подготовкой нашего тела к проведению массажных сеансов для повышения питания мышечной системы. Что происходит при разминании Разминание – механическое …

Душевые кабины отзывы плюсы и минусы

Удобство и функциональность душевых кабин привлекает даже тех, у кого есть собственная баня или сауна. Все чаще такие кабинки заменяют в моечной традиционный душ и купели, повышая комфорт банных процедур. Разнообразие моделей позволяет подобрать оптимальный вариант на любой кошелек, а установка оборудования выполняется за считанные часы. Если вы уже решились на покупку, изучите все плюсы …

Основные приемы массажа. Вибрация

Основные приемы массажа, такие как вибрация или разминание, обязательно присутствуют в арсенале любого массажиста. Эти массажные приемы используются и в бане. Но сейчас речь пойдет только о вибрации. Чтобы понять суть процессов, протекающих в организме любого человека, надо обладать хотя бы теми знаниями, о которых я и хочу рассказать. Вибрация – прием массажа, при котором …

Душевые кабины для дачи уличные

Душевые кабины для дачи – одни из тех «сооружений», которые несложно сделать самостоятельно, а обойтись без них очень трудно. Существует огромное количество различных вариантов душевых кабин, каждый мастер вносит в их конструкцию свои усовершенствования. Мы не будем останавливаться на сложных и дорогих вариантах, рассмотрим самые «бюджетные», но очень функциональные решения. Душевые кабины для дачи уличные …

Техника массажа в бане – правила выполнения

Приемы и техника массажа, применяемые в бане, не отличаются от классических. При желании каждый может овладеть техникой массажа, хотя бы в минимальном объеме. Банные процедуры – это не только парение веником, но и комплекс различных процедур, направленных на профилактику и лечение от многих заболеваний. Банный массаж – одна из них. Конечно, можно легко и без …

Душевая кабина 90х90 с глубоким поддоном – инструкция по установке

Душевая кабина размерами 90х90 см – прекрасный вариант для установки в помывочной комнате бани. Компактные габариты позволяют органично вписать конструкцию даже в помещение небольших размеров, при этом места, доступного внутри кабины, будет вполне достаточно для комфортного проведения водных процедур. Душевая кабина в бане Душевые кабины 90х90 см пользуются стабильным спросом среди покупателей. Производители реагируют на …

Противопоказания к массажу в бане

Противопоказания к массажу в бане Для здоровых людей противопоказания к массажу в бане или сауне (и не только в них), практически не существуют. Надо сделать исключение для детей и учитывать их нежность кожи. В большинстве случаев сеансы для них не должны быть длительными и энергичными. Противопоказан же он при некоторых заболеваниях, о которых и пойдет …

Дренаж фундамента своими руками

Чрезмерное количество воды негативно сказывается на качестве и долговечности фундаментных опорных конструкций, приводит к подтоплению подвальных помещений и создает значительные неудобства в процессе проведения разнообразных ландшафтных мероприятий. Ввиду этого, сооружение дренажной системы является обязательным этапом обустройства любого участка. Понятие дрен и дренажа Функции дренажной системы и необходимость ее обустройства Главная функция дренажа сводится к обеспечению …

Общий самомассаж в бане

Еще один вид банных процедур – это самомассаж. Если местный массаж применяется для отдельных частей тела, то при общем массируется все тело. У многих может возникнуть вопрос о том, как можно промассировать себе спину без чьей-то помощи, да еще в бане. Оказывается, можно. Для этого достаточно  завести руку за спину и внешней стороной ладони  производить …